夜ですね。こんばんは、佐藤ねじです。

記事に時間の概念を入れてみる

さて、いま読まれているこの記事は、22時から23時59分59秒までしか読めない記事となっています。（他の時間に読むと、またその時間に合わせた内容の記事に変わっています。）これは、時間に合わせた記事を作るという試みです。深夜に関する記事を、深夜に読むのと、ランチ前に読むのでは気分が違いますよね。時間に合わせてコンテンツが変化することで、どんな感じを作ることができるのか試めしてみたいと思います。

時間ごとに変化する記事一覧

変化する時間帯は下記の通りです。また他の時間帯もぜひのぞいてみてください。

●深夜（0:00—3:00）
●深夜（3:00—5:30）
●早朝（5:30—7:00）
●朝（7:00—9:00）
●午前（9:00—12:00）
●昼（12:00—13:00）
●昼（13:00—18:00）
●夕（18:00—19:00）
●夜（19:00—22:00）
●夜（22:00—0:00）：今ここ
●深夜（2:50—2:55）：深夜の2時50分から数分だけ特別な記事がアップします
●土日祝：記事もお休みします

もうすぐ今日が終わります

今この記事はどんな方が読んでらっしゃるのでしょうか。ドラマがCMに入りスマホを観ている人。飲み会の帰りの満員電車、スマホを観ながら心を無にしている人。YouTube厨。仕事帰りの人。デートでケンカした人。明日が楽しみな人。明日が憂鬱な人。どの皆様も、記事を読んでいただきありがとうございます。

今日が終わるまでに寝る

睡眠のゴールデンタイムとして「22時—深夜2時」がいいとよく言われます。成長ホルモンが出やすいとかなんとか。しかし実際のところ、22時に布団に入ることが難しい方も多いはずです。20時から21時には家に着いてないといけないし、食事も３時間前の19時に摂るとなると、毎日続けられるイメージがもてません。22時に寝ることをゴールラインにすると実現性が低く感じます。

そこで、僕の眠る目標ラインは「23時59分59秒」に設定しています。それは「今日が終わるまでに寝る」という言葉がしっくり来るからです。

今日が終わるまでに寝るべきである。と言われると、何かすごく自然の法則っぽい感じがします。今日寝て、明日起きるというのは、もともと人間の体がそうできているような気がしてきます。

もっと早く寝ようと思ってるけど寝れないという人は、今日中に寝るという目標にしてみてはいかがでしょうか。この記事も23時59分59秒で終了します。

それでは、おやすみなさいませ！